Aplicação das Metáforas Segundo o Modelo de Robert Dilts

Aplicação das Metáforas Segundo o Modelo de Robert Dilts

As metáforas têm um papel muito importante e, por vezes, decisivo no processo de cura. Segundo a abordagem de Robert Dilts (nascido em 1955), escritor e consultor em Programação Neurolinguística (PNL) é preciso unir os estados de problemas com os estados de recursos, criando a metáfora incorporada. A fórmula do estudioso é: Metáfora do Problema + Metáfora de Recurso = Metáfora do Resultado Desejado. Para saber mais sobre o assunto é só continuar lendo o artigo!

Como encontrar a cura

Do mesmo modo como nos processos de Coaching ou nas sessões de Hipnoterapia Ericksoniana, o método de Robert Dilts defende que cada pessoa possui os próprios recursos/respostas/meios para conseguir vencer suas limitações, ressignificar as emoções negativas e ir além. Entretanto, é necessário eliminar os fatores que bloqueiam seus avanços, de modo que isso permita ao indivíduo acessar o melhor que habita nele e estar livre e empoderado para conquistar suas realizações e sonhos.

Passo a Passo do Modelo Dilts

Conheça agora mesmo quais são as etapas do modelo Dilts:

  1. Identificar o problema a ser tratado;
  2. Desenvolver a Metáfora Incorporada Associada;
  3. Identificar o momento que anterior à Metáfora do Problema;
  4. Desenvolver a Metáfora de Recursos;
  5. Fazer a interação entre a Metáfora de Recursos e a Metáfora do Problema;
  6. Verificar os resultados obtidos.

Como aplicar o recurso das metáforas em cada fase

Para que você compreenda com profundidade qual foi a estrutura do pensamento de Dilts, coloquei aqui quais são as principais ações de cada degrau desse processo. Confira!

primeiro passo para que a aplicação das metáforas incorporadas tenham o efeito desejado é identificar quais são os padrões de comportamento e emoções que estão influenciando negativamente. Estes elementos podem se refletir no dia a dia por meio da identidade ou da personalidade do indivíduo.

Para o segundo degrau é hora de conhecer a Metáfora do Problema, entendendo de que forma o corpo manifesta e enxerga estas emoções externamente. O indutor pode perguntar à pessoa, por exemplo: “De que tamanho é a sua mágoa?”, “Como o que ela se parece? É algo sólido, duro, pesado?”. Se a pessoa responder que se parece com uma parede está feita a metáfora. É com ela que se deve trabalhar até obter a ressignificação.

passo 3 indica como o ser humano se comporta antes de vivenciar seu estado de problema. Aqui, é necessário ser cuidadoso para não chegar a pontos específicos que desencadeiam emoções negativas e/ou traumáticas. Para isso, experimente dizer, por exemplo: “Você pode se lembrar do tempo antes da parede quando se sentia satisfeito (ou com suas expectativas correspondidas)? Qual era sua idade nesta época?”. Neste caso, a idade representa o momento em que havia recursos. Este pode usado como o ego jovem, um referencial positivo.

Para desenvolver a Metáfora de Recursos do passo 4, é possível utilizar o ego jovem por meio da idade dita pelo paciente como também conhecer os sentimentos e sensações que o período oferece. Se, por exemplo, a idade foi 7 anos, é possível captar os recursos do seguinte modo: “Antes da parede, o 7 gostava de correr no quintal e brincar de carrinho.”.

Em seguida, na etapa 5, é hora de convidar a Metáfora do Problema e a Metáfora de Recursos para trabalharem em conjunto. Pergunte: “Para onde o 7 poderia ir no seu Carrinho? O que o Carrinho gostaria de fazer com a parede? Depois, o que acontece?”. As perguntas devem prosseguir até que se encontre a solução necessária para vencer a mágoa. O que se espera neste caso é que a parede se transforme num novo caminho, já que ao atravessá-la o indivíduo consegue vencer a situação que o impedia de avançar em sua vida.

A etapa final, a fase 6, consiste em verificar se os resultados esperados foram obtidos e se a pessoa realmente conseguiu ressignificar a Metáfora do Problema e dar um novo sentido às suas experiências passadas. Para isso é essencial fazer uma viagem interna, estudar sua mente para identificar e tratar todos os focos e resquícios de eventos negativos que interferem negativamente nos resultados.

Todo esse processo mostra o poder das metáforas, provando como elas ajudam o ser humano a rever comportamentos e modificar padrões nocivos que dificultam relações interpessoais, a comunicação, as realizações pessoais e as profissionais e até a felicidade. Conheça o Poder das Metáforas!

O poder do coaching

Uma das formas de mergulhar a fundo no assunto das metáforas é participando de sessões de coaching. Esse poderoso método usado em todo o mundo é uma forma de transformar a sua vida de forma positiva e permanente.

A formação Practitioner em Programação Neurolinguística (PNL) do Instituto Brasileiro de Coaching (IBC) é uma excelente forma de desenvolver sua capacidade de criar metáforas e usá-las a seu favor. O curso, baseado na ciência de mesmo nome, ensina por meio de aulas teóricas e práticas sobre o poder da ressignificação, metáforas, cura de fobias e, é claro, conceitos mais profundos a respeito da programação neurolinguística e da reestruturação em 6 passos.

Além disso, você ainda obtém sapiência sobre linguagem não verbal, autoconhecimento, alinhamento de níveis neurológicos, inteligência emocional, estrutura do pensamento, modelo TOTS para objetivos e meta-objetivos, processos de ancoragem, integração dos hemisférios cerebrais e canais representacionais.

Com todo esse conhecimento em mãos, você será capaz de desenvolver diversos pontos que farão de você uma pessoa melhor tanto em âmbito profissional quanto pessoal. Vou citar apenas alguns para você conferir:

  • Flexibilidade comportamental.
  • Capacidade de transformar sonhos em realidade por meios de planos de ação.
  • Gestão assertiva do tempo e da quantidade de tarefas.
  • Desenvolvimento da criatividade.
  • Eliminação de bloqueios mentais.
  • Administração de emoções sabotadoras.
  • Habilidade em gerar comprometimento da equipe.
  • Criação e aplicação da comunicação persuasiva.
  • Condução efetiva de conflitos.

Vá além

Que tal ultrapassar os limites que você acredita que existem? É exatamente isso que o coaching proporciona. E se você quiser aprender ainda mais depois de completar o curso de PNL, veja outras formações incríveis do IBC. Conheça o treinamento chamado Psicologia Positiva!

O curso é uma fonte de sapiência baseada na ciência de nome homônimo. Desenvolvida no final do século XX, o estudo busca por maneiras de despertar e sustentar a felicidade verdadeira. De acordo com os pesquisadores, existem ações internas e externas que influenciam diretamente na construção das emoções positivas que se conectam diretamente com o lado pessoal e profissional de um ser humano.

Durante as 150 horas de aulas teóricas e práticas, você aprende de maneira mais densa a respeito da psicologia positiva e das aplicações possíveis. Muito mais do que isso, você passa a entender a importância dos eventos psicológicos; o que é o Quociente de Positividade; quais são os 5 elementos do bem-estar (Modelo PERMA); quais são os principais conceitos do engajamento e fluidez; como criar e sustentar relacionamentos construtivos; identificação dos seus verdadeiros propósitos e como colocá-los em um plano de ação; quais são os fatores determinantes da motivação intrínseca; a relação entre a felicidade e as conexões sociais; como identificar forças e virtudes; o que é o mecanismo da comparação social; como gerar empatia; como criar intervenções positivas; e muitos outros pontos fundamentais para o seu desenvolvimento em todos os campos da vida.

Hora de começar!

Comece seu processo de transformação agora mesmo. Lembre-se de que o primeiro passo é sempre o seu. Depois, pode contar com o IBC para lhe ajudar a trilhar o melhor caminho para o seu progresso. Curtiu esse conteúdo? Então, poste nas suas redes sociais para mostrar aos seus amigos.

Fonte: https://www.jrmcoaching.com.br/blog/aplicacao-das-metaforas-segundo-o-modelo-de-robert-dilts/

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Como Funciona o Coaching Para Advogados?

Como Funciona o Coaching Para Advogados?

Um bom advogado precisa ter um amplo conhecimento técnico, afinal, isso faz parte da sua rotina de trabalho. Porém, é necessário, também, que ele domine outros temas, como empreendedorismo, gestão, desenvolvimento da inteligência emocional e do autocontrole, alcance de metas e muito mais. O Coaching para advogados se mostra como um ótimo meio de adquirir todas essas habilidades, para que o profissional se destaque e conquiste o seu espaço no mercado. Continue acompanhando e saiba mais a respeito.

O Que é o Coaching Para Advogados?

Foi-se o tempo em que, para se destacar, bastava o profissional possuir o conhecimento técnico. Hoje, é necessário que se tenha também conhecimento de gestão, incluindo principalmente de negócios, finanças e tempo, habilidades para lidar com pessoas, inteligência emocional, entre outros. Em se tratando especificamente da carreira jurídica, é preciso também desenvolver uma boa comunicação, autoconfiança e mais uma série de competências que irão ajudar o advogado a atingir os seus objetivos.

Quando se fala em atingir objetivos, é inevitável não associar o assunto ao Coaching, que é exatamente uma metodologia voltada para ajudar pessoas a saírem do seu estado atual para alcançarem seu estado desejado. Em meio a isso todo, o indivíduo tem a oportunidade de se conhecer melhor, identificar os seus pontos fortes e aqueles que precisam ser desenvolvidos, adquirir novas habilidades, enfim, se desenvolver como pessoa e profissional.

Ao unirmos o Coaching ao universo jurídico, temos a combinação ideal para auxiliar estudantes e profissionais já graduados, atuantes ou não na área, a alcançarem as suas metas. No caso daqueles que ainda estão na faculdade, esse auxílio pode vir para melhorar o desempenho nas matérias e também para ajudar na preparação para o exame da Ordem dos Advogados do Brasil – OAB. Para os advogados que já se formaram, o apoio de um Coach também é bastante amplo, podendo incluir tanto a preparação para o mercado de trabalho, quanto para os mais concorridos concursos públicos.

Benefícios do Coaching Para Advogados e Estudantes de Direito

Assim como o Coaching é naturalmente uma metodologia bastante versátil, os coaches que se dedicam especificamente ao atendimento de advogados e estudantes de direito podem auxiliá-los das mais diferentes maneiras. Veja, a seguir, os principais benefícios que o Coaching Jurídico pode oferecer.

1 – Autoconhecimento

O primeiro passo para iniciar um processo de desenvolvimento, seja no âmbito pessoal ou profissional, é se conhecer. Entender a maneira como enxerga o mundo faz com que um indivíduo adquira uma visão muito mais ampla de si mesmo. E é a partir daí que ele entenderá qual é o seu propósito, os objetivos que deseja realizar, os seus valores, o seu comportamento. Então, ao se conhecer profundamente, conseguirá definir metas poderosas para chegar onde deseja na carreira como advogado, com benefícios que certamente se estenderão à vida pessoal.

2 – Gestão do Tempo

Grande parte dos advogados atua como profissional liberal, ou seja, de maneira autônoma. Assim, são os únicos responsáveis por gerenciarem o seu tempo, o que demanda um grande senso de disciplina e organização. Em se tratando de estudantes, isso é igualmente necessário, já que muitas vezes é preciso se dividir entre os estudos da faculdade, com preparação para o exame da OAB, concursos e estágio. Ao passarem pelo processo de Coaching, advogados e estudantes aprenderão a gerenciar o seu tempo com maior eficácia, priorizando as tarefas mais importantes e mantendo, assim, uma rotina mais produtiva.

3 – Bom Relacionamento Com Clientes

Lidar com pessoas é algo que faz parte da carreira de um advogado, por isso, é fundamental que o profissional esteja preparado para isso. Durante o processo de Coaching, é possível desenvolver habilidades de comunicação, o que inclui saber se expressar com clareza e, principalmente, ouvir o outro para realmente entender as suas dores e encontrar as melhores maneiras de direcionar a ações e processos. Quanto mais atento ao comportamento humano um advogado for, maiores são as suas chances de vitória.


4 – Inteligência Emocional

A carreira de um advogado é marcada por uma série de desafios, que envolvem principalmente as audiências e as longas horas de estudo a respeito de uma causa. Para se manter firme perante tudo isso, sem se deixar levar pelo estresse, é essencial que o indivíduo reconheça as suas emoções, entenda a origem de cada uma delas e saiba como gerenciá-las dentro de si para evitar, por exemplo, perder a calma em um momento de tensão. A inteligência emocional é, hoje, algo de extrema importância em qualquer carreira e um tema de grande destaque dentro do processo de Coaching.

5 – Construção da Carreira

Um elemento fundamental para uma carreira jurídica de sucesso é a credibilidade, afinal é nela que os clientes irão se basear para contratar os serviços de um advogado. Contudo, a credibilidade é algo que se conquista com o tempo, através dos trabalhos realizados. Para isso, o profissional iniciante pode contar com o suporte de um Coach, que irá apresentar a ele as estratégias certas para captar clientes e construir o seu nome no mercado, trabalhando para fortalecê-lo cada vez mais.


6 – Preparação Para Provas

A carreira de um advogado começa com uma prova, que é o exame da OAB – Ordem dos Advogados do Brasil. Além disso, muitos optam por seguir uma carreira pública, que depende da aprovação em concursos, muitos bastante concorridos. E poder contar com o suporte de um Coach experiente na área jurídica certamente fará uma grande diferença nesse processo, o que pode incluir tanto a organização de tempo para estudar, quanto em relação ao conteúdo a ser abordado.

7 – Criação de Foco e Motivação

Todo profissional que deseja se destacar precisa de motivação para buscar os seus objetivos e foco para se manter firme até alcançá-los. Durante o processo de Coaching, o indivíduo tem a oportunidade de se conectar consigo mesmo e, assim, descobrir o que o move e faz com que tenha energia para se levantar da cama todos os dias com disposição para dar o seu melhor. Assim, o advogado conseguirá vencer todos os obstáculos que surgirem e trilhar um caminho de sucesso e realização.

Investir em Coaching é dar um salto rumo ao sucesso na carreira como advogado, independente de qual etapa esteja vivendo. Através das técnicas dessa metodologia poderosa, conseguirá elevar o seu desempenho profissional à máxima potência e alcançar resultados extraordinários!

Fonte: https://www.jrmcoaching.com.br/blog/como-funciona-o-coaching-para-advogados/

O Poder do Propósito e seu Impacto no Mundo

O Poder do Propósito e seu Impacto no Mundo

Se pudesse fazer algo que verdadeiramente ama, pelo resto de sua vida, sem receber nenhum dinheiro em troca, e se o que você fizesse pudesse mudar o mundo para melhor, a que você dedicaria seus dias?

Quando ouvimos o Chamado do Universo e descobrimos o nosso Propósito, nos tornamos pessoas extraordinariamente motivadas. Essa motivação nos faz mais empenhados em nossas ações diárias, nos faz agir para alcançar nossos objetivos e nos inspira a ser pessoas melhores para tornamos o mundo um lugar melhor de se viver.

Você conhece alguma mãe que tenha ficado indiferente à vida de seu filho em uma situação de risco eminente? Já ouviu falar de algum inventor que descansou enquanto criava algo novo? Você já leu histórias de heróis que tiveram medo ou vergonha de agir em prol da paz e tranquilidade no mundo? Conhece algum cientista que tenha parado suas pesquisas na reta final de descobrir a cura para uma doença que todos acreditavam não ser possível combater?

O que te move? O que verdadeiramente te inspira a ser melhor todos os dias e a tornar o mundo um lugar melhor de se viver? Quando foi a última vez que você se lembra de ter agido em prol de uma causa maior? Você conhece seu Propósito de Vida?

Pessoas comuns só são comuns porque ainda se distraem, sentem preguiça e buscam mais o descanso do que o empenho em seu dia a dia. Elas ainda não ouviram seu Chamado do Universo, muito provavelmente porque talvez ainda não estejam prontas para vivenciá-lo. Elas são movidas por fatores externos como ter dinheiro e pagar contas, e não por um Propósito ou uma Causa Maior.

Pessoas extraordinárias assim são, porque ouviram sua voz interior, ouviram seu Chamado e descobriram seu Propósito. Elas sentem diariamente que algo interno as move e as puxa para a ação. É algo que vai além da Missão de Vida, como um Chamado Interno, uma Voz Maior, uma Convocação.

Podemos escolher viver ou não nossa Missão de Vida, mas o Chamado e o Propósito são irrecusáveis. São eles os grandes responsáveis por muitas vezes irmos muito além do que esperávamos em nossas conquistas e resultados.

Ter clareza de nosso Propósito é compreender a razão pela qual existimos, é entender o porquê de fazermos o que fazemos. É a força interna, a motivação para caminhar o caminho e nos tornarmos pessoas melhores a cada dia. Uma pessoa sem Propósito, é uma pessoa que desconhece a si mesma e por essa razão, não vê sentido na vida.

Viver uma vida sem Propósito, é como existir apenas andando em círculos, sem saber ao certo quem verdadeiramente você é, o que gosta, o que te faz feliz ou triste. Uma pessoa sem Propósito é uma pessoa que não vive, apenas existe, e sua principal estrutura de pensamento fundamenta-se em repetir para si mesma o tempo todo: “ó céus, ó vida, ó azar”.

Com uma rotina sempre agitada, costumamos dar muitas desculpas para não olhar para dentro de nós. “Não tenho tempo para isso”, “Meu tempo é muito curto”, “Depois falamos disso”.

A autodescoberta é um processo desafiador, que por nos abrir os olhos e nos fazer enxergar pela janela de nossa Alma quem verdadeiramente somos em nossa essência, nos faz Transformar, Evoluir e descobrir nosso verdadeiro Valor.

Você conhece o seu Valor? Qual o Valor de suas ações diárias? Você tem consciência do porquê você existe? Qual o seu Propósito de vida? O quanto suas ações têm impactado positivamente a vida de outras pessoas? Gere mais Impacto no mundo!

Quando falo em gerar impacto, me refiro a gerar Valor, Valor Emocional, Valor Genuíno, e não o valor financeiro que atribuímos às coisas, afinal as melhores não são aquelas que compramos, mas sim aquelas que nos fazem agradecer por estarmos vivos.

Um abraço, um ombro amigo, uma conversa, alguém que nos escute, alguém que nos enxergue além do que os olhos podem ver. Uma reunião de família, estar com pessoas que amamos, olhar para os mais necessitados e poder ajuda-los. Dar de comer aos que tem fome, dar de beber aos que tem sede, amar incondicionalmente a todas as criaturas… Isso nos faz sentir vivos, isso gera Valor e Impacta Positivamente o Mundo e as Pessoas. Todos somos dignos de AMOR. Ele é o principal motivador de nossas AÇÕES.

Quando agimos sem esperar nada em troca, quando geramos Valor na vida das pessoas, é possível sentir a Gratidão e a Energia Positiva delas emanado a nosso favor, ainda que não digam uma só palavra. Muitas vezes, basta apenas um olhar ou um sorriso em troca, para termos a sensação de estar mais perto do céu, conectados com o Universo e com uma Força Maior que nos empodera, inspira e motiva a ir além, a cada novo dia.

A vida é fundamentada em dar e receber. Quanto mais doamos às pessoas e ao Universo, mais recebemos. Quanto mais nos dedicamos, mais somos reconhecidos. Quanto mais amamos, mais somos amados. Quanto mais Valor geramos, mais Valor agregamos à nossa existência. Por isso fico curioso para saber: Qual o seu Valor? A que você tem dedicado seus dias? Pelo que você vive?

Charles Chaplin certa vez disse: “Cada pessoa que passa em nossa vida, passa sozinha, porque cada pessoa é única e nenhuma substitui a outra! Cada pessoa que passa em nossa vida passa sozinha, mas não nos deixa só, porque deixa um pouco de si e leva um pouquinho de nós”. Pensando nisso, te convido a refletir sobre o que você tem entregado de si, e o que tem guardado de cada pessoa que passa pela sua vida… Você tem agregado Valor a esses encontros da vida? Tem buscado deixar as pessoas melhor depois de cruzarem seu caminho? O que você tem feito? Pelo que tem vivido?

Não se permita viver uma vida sem Propósito. Silencie sua mente e busque dentro de si a sua voz interior. O que ela te diz? Para que ela está te chamando? Preste atenção e sinta seu Chamado correndo em suas veias e pulsando em seu coração. Qual o seu Propósito de Vida? Aceite esse Chamado! O Mundo Precisa de Você!

Fonte: https://www.jrmcoaching.com.br/blog/o-poder-do-proposito-e-seu-impacto-no-mundo/

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