Como eu equilibro a minha vida (Vídeo Completo)

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Como eu equilibro a minha vida

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A Vida é Maravilhosa! Esse Deve Ser Seu Pensamento Diário

A Vida é Maravilhosa! Esse Deve Ser Seu Pensamento Diário

Em se tratando da sua vida, qual é o pensamento que mais costuma ter, que ela é ótima ou ruim? Saiba que, independente da sua resposta, os caminhos pelos quais irá seguir são fruto de uma escolha. Dessa forma, se decide que a vida é maravilhosa, assim ela será. Claro que isso não irá te isentar de passar por problemas e situações delicadas, contudo, a sua forma de enxergar o que lhe acontece fará com que encontre saídas muito mais positivas e que contribuam para a sua satisfação e felicidade.

A Importância de Perceber Que a Vida é Maravilhosa

Viver é uma oportunidade extraordinária pela qual todos nós devemos ser gratos. E, se estiver questionando essa afirmação utilizando os seus problemas como argumentos, saiba que eles são os responsáveis por ensinar lições poderosas que nos levam a aprender e evoluir. Além disso, se a vida fosse um completo mar de rosas não saberíamos reconhecer e agradecer tudo de bom que nos é dado todos os dias.

Ao se dar conta sobre o quanto a vida é maravilhosa, o seu foco deixará de permanecer apenas sobre as coisas ruins, pois passará a dar maior ênfase para as coisas boas. Adotar um mindset positivo fará com que se sinta mais feliz, algo que irá impactar no seu trabalho, nos seus relacionamentos, na sua autoestima, na forma como reage aos acontecimentos, enfim, em tudo.

10 Motivos Que Comprovam Que a Vida é Maravilhosa

Para que se convença de que realmente a vida é maravilhosa, confira dez razões que comprovam esse fato. Vale lembrar que, além desses, existem inúmeros outros motivos para se alegrar e ser grato por sua existência. Para identificá-los, basta que se torne mais consciente em relação ao que acontece ao seu redor e, também, dentro de si.

1 – Somos Seres Únicos

Somos mais de sete bilhões de habitantes no planeta, cada um com suas características únicas. Isso significa que não existe mais ninguém que seja exatamente igual a você em nenhum lugar do universo. Por mais que durante a sua trajetória possa encontrar indivíduos com quem tenha afinidades, ainda assim haverá diferenças. Consegue perceber o quanto isso faz de você um ser incrível e especial?

2 – Temos Liberdade Para Fazer Escolhas

Todos nós somos livres para escolher os caminhos que queremos seguir e isso vale tanto para questões, digamos, burocráticas, como a decisão em relação a que candidato votar nas eleições, por exemplo, quanto para coisas pessoais, como a escolha da profissão, da pessoa com quem irá se casar e da forma de enxergar a vida. Essa liberdade nos oferece inúmeras possibilidades, apenas é necessário tomar cuidado para que ela seja utilizada ao seu favor e não contra você.

3 – Podemos nos Comunicar Com Facilidade

Sempre gosto de dizer o quanto somos pessoas de sorte por termos a oportunidade de viver em uma era tão tecnológica e que nos proporciona coisas extraordinárias. Hoje, mesmo que esteja a quilômetros de distância daqueles que ama, tem a oportunidade de se comunicar com eles utilizando o seu smartphone. Além de ouvir a voz, é possível ver o outro pela câmera, algo que não é capaz de substituir a presença física, mas ajuda a aliviar a saudade.

4 – Nossa Imaginação é Infinita

Tudo começa na mente, um dia esse computador ou celular que está utilizando para ler este artigo foi apenas uma ideia na mente de alguém e hoje é uma realidade. Isso é possível porque temos um poder imaginativo infinito, que pode nos ajudar a criar coisas novas, pensarmos no que nos fazem bem, irmos para inúmeros lugares sem sair de casa. Não há limites quando se trata da nossa imaginação.

5 – Podemos Amar e Sermos Amados

Compartilhar sentimentos com outras pessoas é maravilhoso e isso não vale apenas para os casais apaixonados. Amar e ser amado por seus pais, irmãos, amigos e outros familiares também é algo incrível e que dá um colorido especial para a vida. Lembre-se que existem inúmeras formas de demonstrar o que sente, encontre aquelas que fazem sentido para você e mostre o quanto esses seres de luz são especiais em sua vida.

6 – Somos Capazes de Mudar e Evoluir

As suas falhas não devem nunca te resumir, pois elas são apenas uma parte do seu processo evolutivo. A capacidade de aprendizado do ser humano é extraordinária, para comprovar isso basta que se lembre de coisas que fez no passado e que hoje já não fazem mais sentido em sua vida, isso é evoluir, crescer, ir além.

7 – Aprendemos Muito Uns Com os Outros

No início deste artigo falei sobre o fato de sermos seres únicos, o que nos torna como peças de um quebra-cabeça. Quando nos unimos, damos origem a uma figura, porque as diferenças que cada um possui, ao se juntarem, se transformam em algo novo. É maravilhoso poder aprender mais com os nossos familiares, amigos, colegas de trabalho e isso acontece constantemente.

8 – É Possível Aprender Algo Novo Todos os Dias

Todos os dias temos a oportunidade de aprender algo novo, e isso vale tanto para coisas relacionadas ao trabalho quanto para conhecimentos gerais. Se atentar a todas as informações novas que chegam até você diariamente irá permitir que elas fixem em sua mente com mais facilidade e, assim, saiba utilizá-las ao seu favor.

9 – Temos uma Força Interior Fantástica

Muitos de nós ainda não se deram conta da grande força interior que possuem e só irão perceber isso quando realmente precisarem utilizá-la. Evite esperar que circunstâncias externas aconteçam e te mostrem o poder extraordinário que possui, olhe para si, pense em tudo o que viveu e se torna consciente em relação ao seu potencial de vencer, se superar e ir além.

10 – Nosso Propósito é Nossa Maior Motivação

Cada indivíduo está neste planeta por uma razão, que é o que chamamos de propósito. Descobrir qual é o seu fará com que se torne cada vez mais consciente sobre o quanto a vida é maravilhosa, pois essa informação dará um novo significado para a sua existência e irá te motivar a agir de acordo com a sua missão.

Para finalizar, gostaria de compartilhar uma citação muito significativa da autora norte-americana Elizabeth Gilbert, que diz que, ao receber o dom da vida, é seu dever, e seu direito como ser humano, encontrar algo bonito dentro dela, não importa o quão simples seja. Portanto, encontre os seus próprios motivos para perceber o quanto a sua vida é maravilhosa e desfrute dela com sabedoria, alegria e amor.

Fonte: http://www.jrmcoaching.com.br/blog/vida-e-maravilhosa-esse-deve-ser-seu-pensamento-diario/

Deixe sua Vida Longe da Mesmice

Deixe sua Vida Longe da Mesmice

Muitos adotam a filosofia “carpe diem” e vivem o momento tratando a vida como uma caixinha constante de surpresas. E outras pessoas são fãs de serem os condutores dos próprios caminhos e viverem com passos mais planejados. E tem gente que prefere misturar os dois jeitos. Independentemente do modo como você é, uma coisa é certa: viver na mesmice não dá. Até aqueles que vivem sem planejamento podem se ver presos na monotonia.

Nada de mais do mesmo! Faça o que for possível para fugir da mesmice, pois é ela que torna seus dias chatos e sempre iguais. E ninguém merece isso, não é mesmo? Mas não se engane, pois para mudar esta realidade é você quem deve dar o próximo passo. Defina sua data de revolução pessoal e mude seus hábitos e comportamentos para sair da rotina em que você pensa e age em modo de repetição.

Perceber que está na zona de conforto, estacionado na casa da mesmice pode ser o sinal que você precisava para dar uma reviravolta positiva em sua jornada. Neste sentido, observe e reavalie seus resultados. Pergunte a si mesmo se está satisfeito com o que conquistou até agora. Reflita também se há algo que você pode fazer para melhorar sua qualidade de vida e o seu nível de satisfação com a sua situação atual.

 

Como sair da mesmice

 

Repetir as mesmas atitudes diariamente pode ser prejudicial para você e para as pessoas ao redor. Características como monotonia, aborrecimento, tédio, marasmo e a ânsia por novidades podem passar a fazer parte do seu cotidiano caso você deixe chegar a esse ponto.

Sempre existe uma saída para quem reconhece que há um problema e deseja mudar. Você pode começar pelas pequenas ações como fazer um caminho diferente do trabalho para casa, escolher uma composição de roupas diferente do seu estilo comum, conversar com os vizinhos ou experimentar um tipo de culinária novo para você.

É claro, você também pode tentar ações mais drásticas. Se não faz exercícios físicos, pode ser um bom momento para começar. Se já vai a academia, tente uma modalidade incomum. Você também pode escolher um destino que você nunca imaginou para sua próxima viagem, ir a um show de um artista que é o oposto do seu gosto musical ou até começar um hobbie super diferente do que está acostumado. É a hora de perder o medo e tentar o novo! Quem sabe você gosta. E se não gostar, tente outra coisa. Sempre há espaço e tempo para recomeçar.

Já na sua carreira profissional, abra espaço para novas possibilidades! Pesquise sobre as mais recentes notícias, identifique novas tendências, descubra quais são os avanços e tente incorporar essas novidades ao seu trabalho no dia a dia. Nesse estudo é capaz que você encontre uma nova área de conhecimento que queira se aprofundar ou até mesmo habilidades que estão escondidas dentro de você. Você pode, inclusive, reinventar-se profissionalmente e investir na carreira ou na empresa dos seus sonhos.

O método coaching também pode ser um excelente motivador dessa mudança. Com o autoconhecimento e a inteligência emocional é possível desenvolver capacidades, corrigir pontos fracos e abrir caminho para muito progresso profissional e pessoal. Esse é um investimento valioso e que trará bons frutos a médio e longo prazo.

Interessar-se por evoluir e colocar recursos para o desenvolvimento da sua carreira é essencial para progredir como profissional. Atitudes como essa inspiram outros colegas de trabalho, estimulam uma promoção ou até mesmo emprego em uma empresa mais interessante. Por isso, não há porque esperar pelo momento certo a toda hora. Seja o dono do seu próprio destino e crie suas oportunidades. Batalhe pela sua carreira e seja um destaque no mercado!

 

Reinvente-se a qualquer momento

 

A mesmice nos leva ao tédio e o tédio nos leva ao desânimo. Nem preciso continuar este ciclo para você entender que fazer tudo igual todos os dias pode trazer sentimentos relacionados à insatisfação e improdutividade. Quando o trabalho, as relações pessoais e até mesmo nossos hobbies perdem o sentido é hora de se mexer. Algo em nós está nos alertando que é hora de mudar!

Sempre há uma coisa boa para se extrair de uma situação ruim. Portanto, esse desconforto é fundamental para mudar a chave e percebermos quando precisamos fazer mudanças reais nos nossos pensamentos e comportamentos. Nesse momento não é permitido ter preguiça ou medo de tomar uma atitude. Se alguma pontinha de desânimo aparecer, faça uma lista com todos os ganhos que terá ao compreender melhor o que realmente lhe faz mais feliz.

Se quiser mudar, comece ao permitir reprogramar sua mente e a abrir seu coração para novas experiências. Aprenda a fazer novas coisas e mantenha somente os hábitos antigos que contribuem para o seu bem-estar. O que for um costume ruim, não hesite em jogar fora. Tudo está ao alcance da sua imaginação, seja criativo e crie novas formas de viver os seus dias.

Atos simples como fazer o que gosta, estar com as pessoas que ama e vivenciar novas experiências farão você sentir que seus passos estão realmente alinhados com os seus pensamentos e será mais fácil encontrar o sentido da sua vida. Você sentirá as diferenças e as pessoas ao seu redor também! Dessa maneira, será mais fácil tornar o ambiente familiar ou profissional mais agradável.

Ao fazer mudanças internas, lembre-se de que as outras pessoas não são obrigadas a lhe acompanhar no mesmo ritmo. Faça o que vai tornar você um ser humano mais feliz, mas sem desrespeitar as pessoas que estão a sua volta, sendo conhecidas ou não. Esteja em movimento e movimente sua vida!

A conclusão é que a mesmice pode atrapalhar sua felicidade. Portanto, seja a sua própria mudança e faça de tudo para mudar uma situação que pode estar caindo em um marasmo infinito. Só se lembre de ser gentil com você mesmo e com quem está a sua volta.

E para você, qual a melhor forma de fugir da mesmice? Deixe sua opinião nos comentários!

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Fonte: http://www.jrmcoaching.com.br/blog/deixe-sua-vida-longe-da-mesmice/

 

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